为了让同学们更了解到家庭压力产生的因素和相对应的缓解方法，本场主讲洪桂豪同学为同学们带来的是“了解家庭压力的因素”的主题演讲。
洪桂豪同学首先由社会因素引出主题——家庭压力，随后详细分析造成家庭压力的主要原因，分别为经济因素，面子因素以及父母双方的因素，并提出了缓解家庭压力的方法。
洪桂豪同学先谈到日常的费用支出，强调经济方面是造成家庭压力的原因之一。
接着谈到太过于爱面子对家庭的危害，告诉大家彼此互相体谅，适当放低面子，给自己一个乐观向上的面貌和精神！
最后洪桂豪同学举了“奇葩说”中的一个例子来讲最后一个因素，他建议多与父母沟通，事事好商量，父母也需要给孩子独立的空间去思考，去发掘潜能。
通过本次演讲告诉压力过大可考虑使用一些方法缓解压力，学会把自己放松下来，想开一点，自己尽力才是最关键的。
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