在现代社会，人们的生活状态和社交呈现出鲜明对比。一方面，真实生活可能粗糙如毛坯，充满压力、困难与不如意，疲惫奔波是常态。而另一方面，朋友圈却似精装，大家展现美好、成功和快乐。这种割裂现象普遍，让很多人迷失在虚拟和现实之间。本场主讲学生张悦同学，为同学们带来的主题演讲是“毛坯人生vs精装朋友圈”。
开始，张悦通过播放真实生动的短片引出话题，指出我们的现实生活就像毛坯房，有着粗糙与不完美之处，这就是“毛坯人生”。 而“精装朋友圈”则是在社交媒体上精心挑选，展示自己生活中最精彩最理想化的一面。紧接着，张悦阐述了朋友圈在生活中的重要性。作为重要的自我展示、生活分享平台，朋友圈是他人了解自己的第一张名片。人们倾向于展示经过美化的生活，如同给毛坯房精心装修。精美的图片、精彩的经历，往往是人们筛选后的成果。
接下来的自由分享环节，观众的踊跃回答也深化了这场讲座主旨。面对二者的选择时，大家踊跃发表自己的想法，有的人支持精装朋友圈，他们认为朋友圈是一个自我表达的平台，这是个人创意和审美的一种体现。而有的人选择过毛坯人生，他们认为，追求真实和自然的生活状态比追求表面的赞美更为重要。通过本次讲座，同学们进一步了解到，其实无论是精致的自己也好，不修边幅的自己也罢，都只是我们面对人生的不同状态而已。懂得接纳自身真实生活，同时合理运用朋友圈展示积极面，从而在二者之间找到平衡，塑造健康心理与生活态度是我们当下要学会的。
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